ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΜΙΧΑΛΗ ΜΑΡΚΟΥ, MBA* ΔΙΕΥΘΥΝΤΙΚΟ ΣΤΕΛΕΧΟΣ, ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ & ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ/ MARKETING (Γ΄ μέρος) Oι Στάσεις & Κινήσεις των Χεριών/Ποδιών Tα πόδια και τα άκρα τ...
Bασιλική Χατζηραφαήλ Χειρουργός Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Ρομποτική, Λαπαροσκοπική Χειρουργική www.hatzirafail.gr Η κατάψυξη ωαρίων είναι μια ασφαλής μέθοδος που ήρθε επιτέλους για να βοηθήσει τις γυναίκες να διατηρήσουν τη ...
Του Ευθύμιου Β. Γκότση, V-MD, Msc Κλινικού Διαιτολόγου @drgotsisdiet Κυτταρίτιδα ονομάζεται η συσσώρευση τροποποιημένων λιποκυττάρων, κάτω από το δέρμα, σε συνδυασμό με την εκφύλιση του υποδόριου συνδετικού ι...
Η αυξημένη πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, οσπρίων και δημητριακών κατά τη διάρκεια της νηστείας έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος μέσω της μείωσης ή της ομαλοποίηση...
Αθηνά Γρέκα – MD Ειδικός παθολόγος-Διατροφολόγος, Εξειδίκευση στην Γεροντολογία www.pathologosgreka.gr Γιάγκος Τσικκίνης -MD Ειδικός παθολόγος-Βιολόγος Εξειδίκευση στην υπέρταση fb: @YA.partners ...
Τι είναι ο Βασικός Μεταβολισμός; Ο Βασικός Μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών διεργασιών που αντιπροσωπεύει τις ανάγκες του σώματός μας να ζήσει, δηλαδή πόσες θερμίδες χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργούν τα όργανά μας, ν...
Σε μια περίοδο υγειονομικής κρίσης, όπως αυτή της πανδημίας Covid-19, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αποτελεί θέμα μεί-ζονος σημασίας για την πρόληψη υγείας. Το ανοσοποιητικό είναι το πολύπλοκο σύστημα του οργανισμού μας...
Bασιλική Χατζηραφαήλ Χειρουργός Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Ρομποτική, Λαπαροσκοπική Χειρουργική www.hatzirafail.gr Η υστεροσκόπηση είναι μια απλή και ανώδυνη μέθοδος με πολύ μεγάλη διαγνωστική ικανότητα. Υπάρχουν δύο είδη υστ...
Τι προσφέρει τελικά αυτή η διαλειμματική νηστεία; Είναι μια διατροφική μόδα ή ήρθε για να μείνει; Τα περισσότερα επιστημονικά δεδομένα συ-νηγορούν ότι η διαλειμματική νηστεία ήρθε για να μείνει! Ας εξηγήσουμε, καταρχάς, τι είναι η...
Το καλοκαίρι πλησιάζει και για πολλούς ανθρώπους που θέλουν να προσέξουν το βάρος τους, αυτό μπορεί να δημιουργεί πρόβλημα, αφού εμφανίζονται διαρκώς διατροφικές προκλήσεις. Επιπλέον, το γεγονός ότι θα βρεθείτε σε μη οικείο περιβά...
