Τα οφέλη της νηστείας της Σαρακοστής!...
Η αυξημένη πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, οσπρίων και δημητριακών κατά τη διάρκεια της νηστείας έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος μέσω της μείωσης ή της ομαλοποίηση...
Κατηγορία: Ταξίδια
H σωστή υγιεινή των χεριών έχει μεγάλη σημασία για την πρόληψη κα...
Αθηνά Γρέκα – MD Ειδικός παθολόγος-Διατροφολόγος, Εξειδίκευση στην Γεροντολογία www.pathologosgreka.gr Γιάγκος Τσικκίνης -MD Ειδικός παθολόγος-Βιολόγος Εξειδίκευση στην υπέρταση fb: @YA.partners ...
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ – ΓΙΑΤΙ ΠΑΧΑΙΝΟΥΜΕ;
Τι είναι ο Βασικός Μεταβολισμός; Ο Βασικός Μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών διεργασιών που αντιπροσωπεύει τις ανάγκες του σώματός μας να ζήσει, δηλαδή πόσες θερμίδες χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργούν τα όργανά μας, ν...
200 XΡΟΝΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ – Χριστούγεννα στο Μεσολόγγι του 1822: Τ...
Πήγες εις το Μεσολόγγι την ημέρα του Χριστού, μέρα που άνθισαν οι λόγγοι για το τέκνο του Θεού. Διονύσιος Σολωμός, “Ύμνος εις την Ελευθερία” (1823) Ξημέρωνε παραμονή Χριστουγέννων του 1822. Το Μεσολόγγι ήταν περικυκλωμένο από 11.0...
Συνοπτικός οδηγός ενίσχυσης της άμυνας του οργανισμού, την εποχή ...
Σε μια περίοδο υγειονομικής κρίσης, όπως αυτή της πανδημίας Covid-19, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αποτελεί θέμα μεί-ζονος σημασίας για την πρόληψη υγείας. Το ανοσοποιητικό είναι το πολύπλοκο σύστημα του οργανισμού μας...
ΥΣΤΕΡΟΣΚΟΠΗΣΗ
Bασιλική Χατζηραφαήλ Χειρουργός Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Ρομποτική, Λαπαροσκοπική Χειρουργική www.hatzirafail.gr Η υστεροσκόπηση είναι μια απλή και ανώδυνη μέθοδος με πολύ μεγάλη διαγνωστική ικανότητα. Υπάρχουν δύο είδη υστ...
ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ
Τι προσφέρει τελικά αυτή η διαλειμματική νηστεία; Είναι μια διατροφική μόδα ή ήρθε για να μείνει; Τα περισσότερα επιστημονικά δεδομένα συ-νηγορούν ότι η διαλειμματική νηστεία ήρθε για να μείνει! Ας εξηγήσουμε, καταρχάς, τι είναι η...
ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ – Η ΚΟΙΤΙΔΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ...
Προικισμένη από τη φύση και την ιστορία, η Θεσπρωτία έχει πολλά να σας αποκαλύψει αυτό το φθινόπωρο. Ξεκινήστε από τη Ηγουμενίτσα, το σημαντικότερο λιμάνι της Δυτικής Ελλάδος και πύλη της Ευρώπης στην Ανατολή, για να μάθετε την ισ...
ΠΡΕΒΕΖΑ – ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΟΝΕΙΡΟΥ
Φθινόπωρο σε νησιώτικο τοπίο μοιάζει η περιήγηση στην Πρέβεζα, στην Πάργα και στον Αμβρακικό Κόλπο. Περιηγηθείτε στην πόλη που έζησε ο μελαγχολικός ποιητής Καρυωτάκης. Περπατήστε στο ιστορικό κέντρο με το λιθόστρωτο Σαϊτάν Παζάρ, ...
Ευχάριστες διακοπές… χωρίς παραπανίσια κιλά! / Το αληθινό τ...
Το καλοκαίρι πλησιάζει και για πολλούς ανθρώπους που θέλουν να προσέξουν το βάρος τους, αυτό μπορεί να δημιουργεί πρόβλημα, αφού εμφανίζονται διαρκώς διατροφικές προκλήσεις. Επιπλέον, το γεγονός ότι θα βρεθείτε σε μη οικείο περιβά...
