O καιρός περνάει γρήγορα με καλή παρέα! Και να, είμαστε εδώ, δεύτερη Άνοιξη, να σας κρατάμε συντροφιά στις μικρές ή μεγάλες διαδρομές σας. Έκλεισε ήδη ένας χρόνος, γεμάτος με “άρωμα” Ελλάδας. Ταξίδια με τις πέντε αισθήσεις σε Κρήτ...
Βιταμίνη C Πιθανότατα γνωρίζετε τη σύνδεση της βιταμίνης C με το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά ξέρατε ότι μπορείτε να πάρετε πολύ περισσότερη από τα εσπεριδοειδη και τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά; Βιταμίνη Ε Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχ...
Η διατροφή σε σχέση με τα συναισθήματα που μας διέπουν αποκτά κρίσιμο ρόλο στην καθημερινότητα μας. Όταν πρόκειται να φάμε, τις περισσότερες φορές οδηγούμεθα από το συναίσθημα παρά από την ανάγκη καθεαυτή. Το βράδυ συνηθίζεται να ...
Το διάφραγμα («μεσοτοιχία») της μύτης, αποτελούμενο από χόνδρο και κόκκαλο, είναι στραβό (εμφανίζει σκολίωση) στους περισσότερους ενήλικες. Αποτέλεσμα είναι κυρίως η δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη, ειδικά κατά την άθληση, το ρο...
Η πρωτοπόρος στη Ρομποτική Γυναικολογική Χειρουργική κ. Βασιλική Χατζηραφαήλ, έχοντας εκτελέσει το μεγαλύτερο αριθμό Πανελλαδικώς σε ρομποτικά γυναικολογικά χειρουργεία από το 2006 έως σήμερα μας παραθέτει τα πλεονεκτήματα της χρή...
Συνεχίζοντας την περιπλάνηση μας στον ελληνικό αμπελώνα, κάνουμε στάση στη Στερεά Ελλάδα. Κοντινός προορισμός, περιλαμβάνει την Αττική, την Εύβοια και την Βοιωτία, οι οποίες παράγουν περίπου το 1/3 των ελληνικών κρασιών. Το Σαββατ...
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ κ. ΝΕΚΤΑΡΙΟΥ ΦΑΡΜΑΚΗ Τη διασύνδεση των προορισμών της Δυτικής Ελλάδος αλλά και τη διαμόρφωση ολοκληρωμένων τουριστικών εμπειριών, παράλληλα με την επίσπευση της υλοποίησης έργων υποδομών θέ...
Οι βραδινές ώρες , σχεδόν πάντα, μάς επιτρέπουν να κάνουμε πράγματα χωρίς να εκθέτουμε τον εαυτό μας στο «φως» της μέρας και στην κριτική των άλλων. Εκείνες τις στιγμές επιτρέπεται να χαθεί ο έλεγχος της δίαιτας, της στέρησης της ...
