Με το ποδήλατο… παντού!

Το ποδήλατο δεν είναι μόνο για κυριακάτικες βόλτες, περιηγήσεις στη φύση και αθλητικές προπονήσεις. Είναι ένα οικολογικό μέσο με-τακίνησης που μπορεί να γίνει ο “αχώριστος” φίλος στην καθημερινή σας ζωή. Τόσο στον ελεύθερο χρόνο σας όσο και στη δουλειά, στο σχολείο αλλά και στα ψώνια της εβδομάδας.

Ακολουθώντας μία σωστή υγιεινή διατροφή, το ποδήλατο διώχνει τα “περιττά” κιλά, “θωρακίζει” το ανοσοποιητικό και απαλλάσει από το άγχος. “Νους υγιής εν σώματι υγιεί”, λοιπόν, κάνοντας πετάλι.

Γιατί, λοιπόν, το, τόσο, ευεργετικό και ωφέλιμο ποδηλατάκι να “ξεροσταλιάζει” στο γκαράζ μονάχο του, περιμένοντας να έρθει το Σαββατοκύριακο ή οι διακοπές για να “ξεμουδιάσει”;

Η διαδρομή για τη δουλειά ή το σχολείο μπορεί να μετατραπεί σε πρωϊνή γυμναστική. Η επίσκεψη στο σουπερμάρκετ ή στην αγορά της γειτονιά σας, θα είναι πιο απολαυστική όταν δεν θα χρειάζεται να “κολλήσετε” στην κίνηση με το αυτοκίνητο.

Προπαντώς… ασφάλεια!

Στους ποδηλατόδρομους, η μετακίνηση είναι εύκολη και άνετη. Όταν όμως δεν “οδηγούν” στον προορισμό σας, τι κάνετε; Τηρείτε τους κανόνες ασφαλείας και κάνετε πετάλι στους μικρούς ή μεγάλους δρόμους της πόλης. Φορέστε ρούχα κατάλληλα για ποδήλατο και φωτεινά για να σας βλέπουν, επιλέξτε τη δεξιά λωρίδα αλλά όχι τα πεζοδρόμια και τηρείτε τους κανόνες οδικής κυκλοφορίας, σαν να οδηγούσατε αυτοκίνητο. Όταν έχετε να κουβαλήσετε ψώνια, το να κρεμάσετε σακούλες στο τιμόνι δεν είναι ό,τι πιο ασφαλές.

Ψώνια…στη σχάρα

Ένας από τους πλέον διαδεδομένους μύθους σχετικά με το ποδήλατο είναι ότι δεν μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για τα ψώνια σου, κυρίως όταν έχεις να μεταφέρεις πολλά πράγματα.

Οι λύσεις πολλές και όλες κυκλοφορούν στην αγορά. Επιλέξτε σχάρες, καλάθια ή ειδικά τρόλεϊ για να μεταφέρετε από τα ψώνια του σουπερμάρκετ έως τα παιδιά σας.

Τοποθετήστε σχάρες στο πίσω ή στο μπροστινό μέρος του ποδηλάτου σας και προσαρμόστε σε αυτές ειδικές τσάντες, που μπορείτε να μεταφέρετε έγγραφα, βιβλία για το σχολείο ή το πανεπιστήμιο, το ταπεράκι για το γραφείο καθώς και μερικές σακούλες από το σουπερμάρκετ. Μπορείτε να επιλέξετε και καλάθια για να δώσετε ένα πιο “ρομαντικό” ύφος.

Τρόλ(εϊ) -αρετε

Αλλά τι κάνετε με εκείνην την εξάδα εμφαλιωμένου νερού που δεν χωρά σε κανένα καλάθι; Τα τελευταία χρόνια κυκλοφορούν στην αγορά πολλοί τύποι τρόλεϊ για ποδήλατα. Όχι μόνο για τη μεταφορά όλων των αγορών της εβδομάδας αλλά και για τη μεταφορά των παιδιών σας, των κατοικιδίων σας και ό,τι μπορείτε να τραβήξετε με τα καλογυμνασμένα πόδια σας. Μην περιμένετε, βέβαια, με το επιπλέον φορτίο να κάνετε νέο ρεκόρ (εκτός αν πρόκειται για ηλεκτρικό ποδήλατο) αλλά θα αποκτήσετε αρκετή αντοχή για το επόμενη εξόρμησή σας στην ύπαιθρο.